📍Не держите в себе отрицательные эмоции (обиду, возмущение), высказывайтесь!
📍Если возникает желание плакать, не сдерживайтесь – это прекрасный способ разрядки
📍Работать в меру сил и чувствовать удовлетворение от сделанного лучше, чем ставить недостижимые цели и испытывать потом комплекс неполноценности
📍Привыкайте к позитивному мышлению, будьте оптимистом
📍Чаще улыбайтесь и смейтесь. При этом выделяется эндорфин — гормон удовольствия, улучшающий настроение.

К сожалению, каждый человек имеет свои индивидуальные проблемы и причины возникновения стресса, следовательно, никакого универсального лекарства для избавления от них в природе не существует. Специалисты считают, что к каждому человеку в этом случае должен быть индивидуальный подход.

В нашем центре ведет прием врач психотерапевт 🌸Андреева Наталья Валерьяновна 🍏

Записаться на прием Вы можете по телефону:
☎8-987-803-0003
☎8-927-107-30-03
ул.30 лет Победы 35а (напротив новой налоговой)